mardi, 23 avril 2019 10:01

Tout savoir sur la lumière bleue

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La lumière bleue est émise par les technologies à base de LED (téléphone, ordinateur, tablette, éclairage…).

Cette lumière a un impact sur les cycles du sommeil. En effet, elle trouble la production de mélatonine sécrétée pour faciliter l’endormissement.

Par ailleurs, l’exposition prolongée à la lumière bleue peut entraîner un vieillissement prématuré de la rétine.

Enfin, cette lumière bleue émet un scintillement qui crée un éblouissement pouvant induire une fatigue visuelle (yeux qui piquent, maux de tête…).

Lu 697 fois Dernière modification le mardi, 23 avril 2019 10:20
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